Rejoignez-moi pour Un défi de 10 minutes par jour de courtes méditations matinales et introspections dédiées aux femmes qui souhaitent créer un espace de calme intérieur dès le matin et élever leur énergie pour traverser leur journée avec aisance et occuper pleinement leur place.

En vous inscrivant à ce défi, vous aurez accès à une nouvelle méditation ou introspection (journaling) exclusives de 10 minutes chaque matin.

Ces méditations et introspections sont enregistrées en audio et créées pour que vous puissiez y accéder facilement chaque matin dans votre espace privé.

Ce que vous expérimenterez dès votre inscription :

Pendant 10 jours, vous découvrirez des pratiques de méditations, de sono thérapie, d'introspection et de pleine conscience destinées à induire le calme et créer plus de sérénité et de confiance (réduire le stress, calmer votre esprit et votre corps). Ces pratiques vous  accompagnent à traverser votre journée dans "la présence à soi", l'équilibre émotionnel, la joie de vivre et le respect de votre unicité.

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